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Redaktionen
Dernière mise à jour: 20 mai 2026
Que vous ayez acheté un bracelet d'activité, une montre-bracelet intelligente ou une montre de sport, un certain entretien est nécessaire pour empêcher ces appareils coûteux de cesser de fonctionner prématurément. Tous les fabricants ont des conseils d'entretien et nous avons résumé les points principaux dans l'article ci-dessous.
Image: Unsplash, Andrés Ureña
La grande majorité des bracelets d'activité sont conçus pour résister à une certaine humidité, mais ils se portent généralement mieux dans des environnements secs. Essuyez donc toujours votre bracelet d'activité après une journée d'utilisation, ou mieux encore après chaque entraînement. Si vous avez beaucoup transpiré ou venez de prendre une douche, il est toujours bon d'essuyer à la fois le poignet et le capteur d'activité afin de garantir que le capteur de fréquence cardiaque (le cas échéant) fonctionne de manière optimale et que le bracelet ne reste pas humide pendant une longue période.
Certains bracelets d'activité ne peuvent pas être démontés pour le nettoyage et la recharge, mais si cela est possible, il faut s'assurer qu'il n'y a pas d'humidité à l'intérieur du bracelet là où se trouve la partie mesureuse. Le risque est que saleté et humidité s'accumulent et créent un foyer bactérien qui force à remplacer complètement le bracelet.
Lorsque l'appareil doit être essuyé, il est préférable d'utiliser un chiffon doux et de l'eau ordinaire . Évitez les produits chimiques de nettoyage sauf si cela est absolument nécessaire. S'il y a des saletés nécessitant des produits chimiques, consultez toujours le fabricant concerné avant d'appliquer un nettoyant sur l'appareil. Le mauvais produit peut, au pire, endommager par exemple le bracelet.
Si vous avez un bracelet d'activité avec écran, il est judicieux d'acheter une protection d'écran si elle n'est pas fournie. Certains fabricants utilisent des matériaux d'écran qui se rayent rapidement, ce qui n'est pas idéal si vous avez eu votre bracelet d'activité seulement quelques jours. Achetez les protections d'écran les moins chères que vous trouverez et découpez la bonne taille pour l'écran de l'appareil. Cela peut paraître moins esthétique que de ne rien mettre, mais l'écran sera au moins protégé contre les rayures qui, avec le temps, peuvent le rendre difficile à utiliser.
Image: Unsplash, FitNish Média
Si vous avez un bracelet d'activité étanche, il est important de ne pas utiliser les éventuels boutons lorsque l'appareil est en contact avec l'eau. La raison est que chaque pression crée un mouvement minime qui, dans le pire des cas, peut laisser pénétrer de l'humidité dans l'appareil. La montre connectée Pebble est un exemple d'appareil qui met en garde contre ce risque ; nous estimons donc pertinent de souligner ces risques également pour les bracelets d'activité. Vérifiez auprès du fabricant ce qui s'applique à votre bracelet avant la prochaine baignade.
La plupart des bracelets d'activité peuvent être connectés à un smartphone ou un ordinateur pour mettre à jour le logiciel. Dans la plupart des cas, les nouvelles versions apportent une fonctionnalité améliorée et des mesures plus précises, mais parfois elles incluent des améliorations concernant aussi la gestion de la batterie. Avec une moindre sollicitation de la batterie, celle-ci peut durer plus longtemps, ce qui est particulièrement important sur les modèles dont la batterie n'est pas remplaçable sans remplacer entièrement le produit ou l'unité de mesure. Mettez toujours à jour vers les nouvelles versions du logiciel lorsqu'une mise à jour est indiquée comme disponible.
Image: Unsplash, FitNish Média
Évitez les environnements extrêmes lorsque vous utilisez un bracelet d'activité. Il peut sembler évident d'ôter le bracelet avant d'entrer dans un sauna ou un solarium, mais il est aussi facile d'oublier les modèles les plus petits et simples. On ne devrait pas non plus utiliser certains bracelets d'activité en surfant ou en sautant depuis un trampoline, car un mauvais impact dans l'eau peut endommager l'appareil. Jawbone fait partie des fabricants qui mettent en garde contre ce risque.
Il est également conseillé d'éviter de laisser votre bracelet d'activité dans, par exemple, un sac de sport ou un sac plastique contenant de l'humidité pendant de longues périodes — surtout si vous avez un modèle avec capteur de fréquence cardiaque. Les modèles avec fermetures ou points de charge en métal risquent d'être endommagés par oxydation, selon le fabricant Polar.
Si le tracker d'activité ne doit pas être utilisé pendant plusieurs semaines ou mois, il y a quelques points à considérer. Entre autres, conservez l'appareil dans un endroit sec et frais où il n'est pas exposé à la lumière directe du soleil.
Les températures de stockage recommandées varient selon le fabricant et le modèle, mais évitez les températures négatives. Emballez l'appareil dans un matériau protecteur, comme une serviette, s'il doit être laissé dans une voiture pendant l'hiver ou lors de grosses chaleurs estivales.